肝脏是一个“沉默”的器官。当肝脏出现病变的时候，其剩下的健康组织尚能够应付日常代谢活动的需要，所以不容易察觉。只有当肝损害超过70%的时候才会出现明显的症状。肝硬化是各种肝脏疾病如急性肝炎、慢性肝炎、药物型肝炎、脂肪肝、胆汁淤积等引起的一种影响全身的慢性疾病，80%-90%的肝癌患者，会经历由慢性肝炎到肝硬化到肝癌的过程。如何保护肝脏，预防肝硬化发展成肝癌？  

引起肝硬化的原因  

肝硬化的原因有很多，至少有十种原因能够引起肝硬化，在我国，最常见的原因是病毒感染，包括乙型及丙型肝炎。此外，饮酒、免疫性的肝脏疾病、药物性肝病、寄生虫感染及代谢紊乱引起的肝病都有可能引起肝硬化。  

1、病毒感染  

乙肝及丙肝是我国肝硬化和肝癌的主要原因之一。研究数据表明，15%-20%的肝炎患者会在5年内发展至肝硬化，10%-15%肝硬化患者会演变成肝癌。而在我国的肝硬化和肝癌患者中，80%—90%是都乙肝病毒携带者险，如果不治疗，大约90%的病人30—50年后将因肝硬化或肝癌而死亡。另有数据显示，感染丙肝病毒后20年，一般人群中约10-15%患者会发展为肝硬化。乙肝疫苗能防肝癌。  

2、饮酒  

长时间过量喝酒，轻者会出现酒精性脂肪肝，严重的会导致酒精性肝硬化。饮酒量越大，发生酒精性肝硬化的危险也越大。有研究显示，每天摄入酒精40—60克的人，发生肝硬化的危险性比不饮酒的人升高6倍；每天摄入酒精60—80克，发生肝硬化的危险性升高14倍。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，其中20%—30%将发展为肝硬化。  

3、寄生虫  

血吸虫病时由于虫卵在汇管区刺激结缔组织增生成为血吸虫病性肝纤维化，可引起显着的门静脉高压，亦称为血吸虫病性肝硬化。 

如何预防肝硬化  

预防肝硬化就要预防及积极治疗各种肝脏疾病，防止进一步发展。  

1、尽量少喝酒  

世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。如何计算自己的酒精摄入量？即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升；葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两。  

2、及时治疗病毒性肝炎，为孩子接种相关疫苗  

3、不滥用药物  

4、注意饮食  

5、避免各种慢性化学中毒